1.夜间疲劳、压力加重

 

　　夜间是人体进入休息状态的时候，很多人的生活和工作压力会在这个时候增加，而疲劳和慢性压力是可能加剧荨麻疹的病情，瘙痒和皮肤疹子等症状也会随之增强。

 

　　2.睡眠质量差

 

　　晚上睡觉时，患者的荨麻疹容易因为环境、气温等因素而加剧。如夜间空气干燥、过度暖和、寝具细菌滋生等，这些都可能导致患者打嗝、咳嗽、流鼻涕等不适症状，这些导致皮肤的瘙痒加剧，荨麻疹的出现可能也就随之加剧。

 

　　3.夜间会让患者生理发生改变

 

　　夜间是人体机能复原的良好时期，在此期间大量激素的分泌，也可让患者的荨麻疹症状明显加重，如出现皮肤瘙痒和红斑。

 

　　为了减轻儿童和成人患者荨麻疹夜间加重的症状，我们应该注意营养健康、加强锻炼，适当的休息，保证足够的睡眠。同时，应避免一些过度刺激皮肤的事物和物质（如冷水热水、灼热食物等）与不良环境（如过度拥挤的公共场所等），适当保暖，以防止因环境恶劣造成的皮肤瘙痒，减少荨麻疹的发生，保持身体健康，提高生活质量。