脱发的现象在生活中非常普遍，容易导致脱发出现的因素有很多。那么，平日里，如何做好脱发的预防工作呢？接下来，我们就从下面的文章中一起来了解一下吧。
(1)脱发患者需注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽子、头盔的人，时间长了会使头发不透气，很容易闷坏头发。
(2)防止脱发，戒烟。吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。
(3)脱发患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，对头发和头皮造成不良刺激。这也是脱发的主要预防措施。
(4)脱发患者要多吃蔬菜，防止便秘。一年四季都要坚持多吃五谷杂粮，多吃水果。如果蔬菜的摄入量减少，容易引起便秘，“染血”，影响头发质量。得了痔疮也会加速头顶脱发。
(5)预防脱发需要经常洗头，洗头间隔2-5天为佳。一边洗头，一边按摩，一边搓揉，既能保持头皮清洁，又能激活头皮的血液循环。
(6)吹烫发时要小心。吹风机吹出的热量达到100度，会损伤头发组织，损伤头皮。因此，切忌一直吹头发，以免脱发。
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