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　　脸上特别多痘痘结痂粉刺怎么办_脸上出现大量痘痘和结痂粉刺是很常见的皮肤问题，如果不及时处理，可能会对皮肤造成影响，以至于严重影响我们的外观和心理健康。那么，脸上特别多痘痘结痂粉刺怎么办呢？

　　1、注意日常生活习惯

　　脸上出现大量的痘痘和粉刺，首先应该注意日常生活习惯，避免过度熬夜，饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激食物和油腻食物。适量锻炼，多饮水，保持身体健康。

　　2、注意皮肤清洁

　　面对脸上的痘痘和结痂粉刺，正确的清洁方法可以生效地减少和抑制痘痘长出，洗脸时选择适合自己皮肤的洗面奶，以水温较低的温水洗脸，洗脸时避免过度刺激或者反复搓洗，使用适当滋润的爽肤水和润肤霜进行保湿。

　　3、食疗调理

　　根据个人情况，也可以采用相应的食疗调理来缓解脸部痘痘问题。比如，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加对于维生素的摄入，同时，控制辛辣刺激食物和油腻食物的摄入。

　　4、就医治疗

　　如果自己的清洁、饮食等调整措施都没有效果，那么建议尽早去医院就诊，根据病情采取相应的医疗治疗，缓解脸部痘痘问题。不要再自己尝试乱用护肤品抑制或消除痘痘，因为有可能会让痘痘扩散或发生感染。

　　总之，我们应该注意平时饮食习惯，加强对皮肤的日常护理，增加皮肤的免疫力，采取适当治疗，也避免挑选不当的护肤品等，当然，重要的是要加强内心的信心和耐心，对于自己的面部痘痘问题，要保持乐观和稳定的心态。

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